愤怒风格 — 你的怒气长什么样？

可能的类型

火山型 · 0到100，秒爆

你能在一句话里从0飙到核爆，房间里的人谁都忘不了。

关于测试: 火山型

你最主导的愤怒风格是「火山型」。一生气就来势汹汹、又快又猛，最近还提高过嗓门或摔过东西，你的火气常让人吃惊，事后也常常后悔自己说过的话。好处是诚实——别人不用猜你在想什么。难处是那些被砸碎的东西要自己收拾。一个小工具：火山状态下想说的任何话，先放24小时再决定。

闷烧型 · 六周清单

你默默攒了六周的小账本，最后一句话全部抖出来。

关于测试: 闷烧型

你最主导的愤怒风格是「闷烧型」。怒气慢慢累积几周才爆，你会默默记小账，一开口就一股脑全翻出来，生气时还会变得阴阳怪气。好处是耐心。难处是对方会被几周压缩的内容一次性砸中。一个小工具：把小事当小事处理，当天就说出来。

内吞型 · 账由身体来还

你不会生气，你只会胃痛。账本是身体在替你记。

关于测试: 内吞型

你最主导的愤怒风格是「内吞型」。明明在气头上却告诉自己「我没事」，用头痛、胃不舒服、肌肉紧绷来代替「我生气了」，宁愿默默忍着也不说被伤到，连「生气」这个词都不太愿意说出口。难处是真实而具体的——没出去的怒气会一直留在你身上。一个小工具：每周给自己一次小小的命名——「我那时是因为___生气了」。

冷锋型 · 冷暴力武器

你的愤怒不是吼叫——是一扇关上三天的门。对方能感受到。

关于测试: 冷锋型

你最主导的愤怒风格是「冷锋型」。一生气就冷下来、不说话，曾经对人冷暴力几小时甚至几天，你的怒气更像疏远而不是火气，别人是从你「不做什么」察觉你在生气。好处是克制。难处是对方被惩罚却不知道为什么。一个小工具：用四个字版本——「我在气___」。