闷烧型

这种类型是什么样

你最主导的愤怒风格是「闷烧型」。怒气慢慢累积几周才爆，你会默默记小账，一开口就一股脑全翻出来，生气时还会变得阴阳怪气。好处是耐心。难处是对方会被几周压缩的内容一次性砸中。一个小工具：把小事当小事处理，当天就说出来。

优势

• 有耐心
• 记得住真正重要的事
• 不轻易升级

注意事项

• 对方一次承受几周积压
• 把阴阳怪气当武器
• 底下藏着的怨气

如何运用

• 试试冲突风格测试
• 试试有毒人格测试
• 试试压力反应测试