TEST-YO!· 我是不是太在意了？爱情
是心动，还是脑子一直按着重播？
总忍不住想起对方、刷动态、等回复？用16道题看看这份心动占了多少空间，给自己一个找回平衡的小步骤。用于自我梳理，不作诊断。
- 3 分钟
- 16 题
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可能的结果 · 你是哪一种？
- 留有空间的心动
- 被期待牵着走
- 反复想、反复看
- 落在生活里的爱意
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总忍不住想起对方、刷动态、等回复？用16道题看看这份心动占了多少空间，给自己一个找回平衡的小步骤。用于自我梳理，不作诊断。
- 16 题 · ~3 分钟
- 费用: 免费 · 无需注册
关于本测试
想一个人，回顾最近两周。按自己的实际感受回答，也认真看看最后四道关于生活平衡的题。 用于自我梳理，不作诊断，也不证明爱情或对方的心意。尊重边界和隐私；若持续困扰，可以考虑专业支持。
测试方法
16道原创题，五级选择。第1–12题加“选项值减1”，第13–16题加“5减选项值”。四个交错维度各最高16分，总分S为0–64。0–15为落在生活里的爱意；16–31为留有空间的心动；32–47为被期待牵着走；48–64为反复想、反复看。这些是编辑设定的分段，不是临床界值。
可能的类型
- 留有空间的心动 · 喜欢，也装得下自己的生活。
- 喜欢，也装得下自己的生活。
- 被期待牵着走 · 心里的故事有点满。
- 心里的故事有点满。
- 反复想、反复看 · 你值得喘口气。
- 你值得喘口气。
- 落在生活里的爱意 · 有感情，也有自己的节奏。
- 有感情，也有自己的节奏。
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常见问题 + 免责声明
我是在恋爱，还是对一个人太执着？
看看它对生活的影响：不想要的念头、反复查看，以及随消息起落的心情，都可能提醒你找回平衡。本测试只整理你的回答，不诊断。
这是迷恋或执念测试吗？
这是关于理想化、等待和注意力的非正式自我梳理。它不是经过验证的心理量表，不能判断你是否患有某种疾病。
爱情和过度执着有什么区别？
喜欢可以很兴奋，同时也给现实、边界和自己的生活留空间。强烈不等于爱，几种感受也可能同时出现。
结果是怎么计算的？
前12题每题加0到4分，最后4题反向计分：平衡感越强，分数越少。0到64的总分对应描述性结果，不是严重程度评级。
怎样少看一点对方的动态？
试着设定一段不看动态的时间，把手机放远，投入喜欢的活动。尊重对方隐私；若长期影响生活，可以向可信的人或专业人士寻求支持。