TEST-YO!· Self-Esteem TestRSE · Rosenberg 1965
Honestly, तेरी self-esteem कैसी है?
तू असल में अपने आप को कैसे treat करता/करती है? 10 ईमानदार सवाल।
- 3 मिनट
- 10 सवाल
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अंत में पूरा नतीजा — email की ज़रूरत नहीं
संभावित नतीजे · आप कौन हैं?
- Rebuilding
- Steadying
- Grounded
- Radiant
छोटा जवाब
तू असल में अपने आप को कैसे treat करता/करती है? 10 ईमानदार सवाल।
- 10 सवाल · ~3 min
- आधार: Rosenberg, M. (1965)
- कीमत: मुफ़्त · बिना signup
इस टेस्ट के बारे में
यह test Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES) इस्तेमाल करता है, पहली बार 1965 में publish हुआ और psychology में global self-esteem का सबसे ज़्यादा cited measure। 10 बयान, 4-point scale, और चार reflective archetypes में से एक। Self-esteem समय के साथ बदलती है — यह snapshot है, label नहीं।
तरीका
Items Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES) हैं, Rosenberg (1965) द्वारा introduce की गई 10-item self-report measure। Responses 4-point Likert scale पर; items 2, 5, 6, 8 और 9 reverse-scored हैं; total range 10–40। चार bands (<15, 15–25, 26–32, 33–40) चार archetypes पर map होती हैं। Reference: Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton University Press। Scale public domain में है।
संभावित archetypes
- Rebuilding · Soft launch era
- तू ख़ुद के साथ soft-launch era में है। सब्र रख — rebuild ही असली move है।
- Steadying · Work-in-progress
- कुछ दिन तू "that girl/guy" है, कुछ दिन रज़ाई के नीचे। Normal।
- Grounded · Unbothered, lotioned
- तू ख़ुद को पसंद करता/करती है — post करने की ज़रूरत के बिना। चुपचाप that one।
- Radiant · Healthy main-char
- तू ख़ुद से प्यार करता/करती है और किसी को इस पर ग़ुस्सा नहीं। दुर्लभ। सुंदर।
संबंधित टेस्ट
स्रोत और references
- Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image (Rosenberg Self-Esteem Scale). Princeton University Press.
आम सवाल + अस्वीकरण
क्या यह असली Rosenberg Scale है?
हाँ — ये 10 items original Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES, 1965) हैं, जो public domain में है और global self-esteem का सबसे ज़्यादा cited measure।
कितना time लगता है?
करीब तीन मिनट। 10 four-point Likert बयान।
क्या low self-esteem और depression एक ही चीज़ हैं?
नहीं। ये overlap कर सकती हैं, पर अलग हैं। लगातार low mood, hopelessness या ख़ुद को नुक़सान पहुँचाने के विचार qualified mental-health professional से बात करने की वजह हैं।