इमोशनल स्मार्ट — तुम भावनाएँ कितनी अच्छी तरह पढ़ते हो?

संभावित आर्किटाइप

समझदार होना एक बात है। भावनात्मक रूप से समझदार होना दूसरी। तुम कहाँ हो?

• आत्म-जागरूकता→आत्म-जागरूकतासबसे पहले किस भावना को शब्द देना चाहोगे?
• भावनाओं का प्रबंधन→भावनाओं का प्रबंधनजवाब देने से पहले ठहरने में क्या मदद करता है?
• दूसरों की भावनाओं की समझ→दूसरों की भावनाओं की समझदूसरे की भावना का अनुमान लगाए बिना अपनी धारणा कैसे जाँचोगे?
• रिश्तों का प्रबंधन→रिश्तों का प्रबंधनअसहमति की कौन-सी बात ज़्यादा साफ़ कहना चाहोगे?

यह कैसे काम करता है

1. 1तुम 24 छोटे सवालों के ईमानदारी से जवाब देते हो
2. 2तुम्हारे जवाब 4 पैटर्न में जुड़ते हैं
3. 3तुम अपना नतीजा पढ़ते हो और चाहो तो किसी से मिलाते हो

डैनियल गोलमैन के चार क्षेत्रों से प्रेरित 24 मौलिक सवाल: अपनी भावनाओं को पहचानना, उन्हें सँभालना, दूसरों की भावनाओं को समझना और रिश्तों को सँभालना। सबसे ज़्यादा अंकों वाला क्षेत्र नतीजा तय करता है, भले ही सभी अंक कम हों। बराबरी में तय क्रम लागू होता है। यह सोचने का अभ्यास है, मान्य क्षमता-माप नहीं।

यह रूपांतरित प्रश्नावली वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित माप नहीं है। हम इसे कैसे बनाते हैं →

स्रोत और संदर्भ

• Cherniss, C., & Goleman, D. (eds.) (2001). The Emotionally Intelligent Workplace: How to Select For, Measure, and Improve Emotional Intelligence in Individuals, Groups, and Organizations. Jossey-Bass.