TEST-YO!· इमोशनल स्मार्टSchutte SSREI · 1998
इमोशनल स्मार्ट — तू भावनाएं कितनी अच्छी पढ़ता है?
स्मार्ट होना एक बात है। इमोशनली स्मार्ट होना दूसरी। तू कहां है?
- 4 मिनट
- 24 सवाल
- बिना signup
- मुफ़्त
अंत में पूरा नतीजा — email की ज़रूरत नहीं
संभावित नतीजे · आप कौन हैं?
- सेल्फ-नोअर
- स्थिर वाला
- एम्पैथ
- कनेक्टर
छोटा जवाब
स्मार्ट होना एक बात है। इमोशनली स्मार्ट होना दूसरी। तू कहां है?
- 24 सवाल · ~4 min
- Framework: Emotional intelligence (EI)
- आधार: Schutte, N. S., et al. (1998)
- कीमत: मुफ़्त · बिना signup
इस टेस्ट के बारे में
EQ वो स्मार्टनेस है जो ज़्यादातर नौकरियों और रिश्तों को असल में चाहिए। चार एरिया पर 24 ईमानदार सवाल — खुद को जानना, खुद को संभालना, माहौल पढ़ना, लोगों को संभालना — और पता चलता है कौन-सा तेरा सुपरपावर है।
तरीका
24 सेल्फ-रिपोर्ट आइटम, हर Goleman EQ डोमेन के 6 (सेल्फ-अवेयरनेस, सेल्फ-मैनेजमेंट, सोशल अवेयरनेस, रिलेशनशिप मैनेजमेंट), फॉरवर्ड और रिवर्स-कीड बैलेंस्ड। 5-पॉइंट लाइकर्ट स्केल पर हर जवाब टारगेट डोमेन में -2 से +2 कंट्रिब्यूट करता है। सबसे ऊंचे टोटल वाला डोमेन रिज़ल्ट आर्केटाइप तय करता है।
संभावित archetypes
- सेल्फ-नोअर · खुद की बहुत समझ
- भावना पूरा हफ्ता बर्बाद करे, उससे पहले तू उसे नाम दे देता है। कमाल।
- स्थिर वाला · दबाव में भी स्थिर
- तू रियल टाइम में स्थिर रहता है। ग्रुप चैट जलती है।
- एम्पैथ · चलता-फिरता मूड रिंग
- तीन मेसेज पहले ही तुझे माहौल बदलता दिख गया था। तूने कुछ नहीं कहा। क्लासिक।
- कनेक्टर · ग्रुप-चैट डिप्लोमैट
- ग्रुप चैट अब तक नहीं फटी, इसकी वजह तू है। प्रेशर मत ले।
संबंधित टेस्ट
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Goleman's Four Domains of Emotional Intelligence
What Self-Awareness, Self-Management, Social Awareness and Relationship Management actually mean — and why the order matters.
How to Improve Your Emotional Intelligence (Without Nonsense)
Practical, research-backed exercises for each of the four Goleman EQ domains — with realistic timelines.
स्रोत और references
- Schutte, N. S., et al. (1998). Development and validation of a measure of emotional intelligence. Personality and Individual Differences.
आम सवाल + अस्वीकरण
EQ के 4 डोमेन क्या हैं?
Daniel Goleman का मॉडल इमोशनल इंटेलिजेंस को सेल्फ-अवेयरनेस (अपनी भावनाओं को जानना), सेल्फ-मैनेजमेंट (उन्हें रेगुलेट करना), सोशल अवेयरनेस (दूसरों को पढ़ना, सहानुभूति) और रिलेशनशिप मैनेजमेंट (इंटरैक्शन संभालना) में बांटता है। ये टेस्ट सबसे मज़बूत डोमेन के आधार पर एक आर्केटाइप देता है।
स्कोरिंग कैसे होती है?
सभी 24 आइटम चार EQ डोमेन में से किसी एक पर लोड करते हैं। फॉरवर्ड-कीड आइटम पॉज़िटिव पॉइंट जोड़ते हैं; रिवर्स-कीड घटाते हैं। सबसे ऊंचे टोटल वाला डोमेन तेरा डॉमिनेंट डोमेन और रिज़ल्ट आर्केटाइप बनता है।
क्या ये क्लिनिकल है?
नहीं। ये रिफ्लेक्शन और मनोरंजन के लिए सेल्फ-रिपोर्ट EQ इंडिकेटर है, क्लिनिकल या डायग्नोस्टिक टूल नहीं। MSCEIT या EQ-i 2.0 जैसे वैलिडेटेड टूल प्रोफेशनल्स द्वारा दिए जाते हैं।