TEST-YO!
AmorCon base científica

ECR-S · Wei et al. 2007

¿Cómo amas de verdad?

Cómo amas. Cómo temes. 12 preguntas explican mucho.

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Posibles resultados · ¿Cuál eres tú?

  • Seguro
  • Ansioso
  • Evitativo
  • Temeroso-Evitativo

Sobre este test

Cómo amas también es cómo temes. 12 frases honestas sobre cercanía y confianza, situadas en las dos dimensiones que explican casi todo lo que va bien (y mal) en tus relaciones — y los patrones que vuelves a repetir.

Metodología

Wei, M., Russell, D. W., Mallinckrodt, B., & Vogel, D. L. (2007). The Experiences in Close Relationships Scale (ECR)-Short Form: Reliability, validity, and factor structure. Journal of Personality Assessment, 88(2), 187–204. Adaptación al español siguiendo la línea de Alonso-Arbiol y colaboradores.

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Preguntas frecuentes + aviso
¿Puede cambiar mi estilo de apego?

Sí. El apego es un patrón, no un rasgo fijo. La terapia, las relaciones seguras a largo plazo y el trabajo personal lo modifican de verdad.

¿Cuánto dura?

Unos 5 minutos — 12 ítems tipo Likert.

¿Qué estilo es "el mejor"?

El Seguro suele predecir relaciones más fluidas, pero los cuatro son adaptaciones humanas normales y los cuatro pueden evolucionar.