TEST-YO!· ¿Mi relación es tóxica?¿Puedes ser tú en esta relación?
¿Tu relación te hace bien? Revisa 16 conductas sobre control, discusiones y cambios reales. Un test de 3 minutos para reflexionar, sin diagnósticos.
- 3 min
- 16 preguntas
- Sin registro
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Posibles resultados · ¿Cuál eres tú?
- Relación sana
- Sana, con aspectos que cuidar
- Señales de alerta
- Patrón preocupante
Respuesta rápida
Tus respuestas llevan a uno de 4 resultados: Relación sana, Sana, con aspectos que cuidar, Señales de alerta o Patrón preocupante.
- 16 preguntas · ~3 min
- Coste: gratis · sin registro
Sobre este test
Piensa en lo que está pasando últimamente, no en las promesas. Si algo no ocurre, marca Nada cierto. Puedes parar cuando quieras. Herramienta de reflexión, sin diagnóstico ni evaluación de seguridad. Un resultado bajo no invalida nada que te preocupe.
Metodología
16 preguntas de reflexión. Las conductas generales suman de 0 a 4; móvil, dinero, amistades, amenazas y ubicación suman 0/4/20/36/36. Las franjas empiezan en 0, 4, 20 y 36. Son criterios editoriales, no umbrales de seguridad validados; las barras muestran lo que has señalado, no un porcentaje de riesgo.
Arquetipos posibles
- Relación sana · Espacio para ser tú.
- Espacio para ser tú.
- Sana, con aspectos que cuidar · Hay roces que merecen atención.
- Hay roces que merecen atención.
- Señales de alerta · Lo que te incomoda importa.
- Lo que te incomoda importa.
- Patrón preocupante · Mereces respeto y espacio.
- Mereces respeto y espacio.
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Preguntas frecuentes + aviso
¿Un test puede decirme si mi relación es tóxica?
Puede ayudarte a identificar conductas, pero no diagnostica a nadie ni decide si estás a salvo. Importan los hechos, cómo te afectan y si los cambios se mantienen.
¿Qué señales indican control en la pareja?
Aquí preguntamos por presión sobre el móvil, el dinero, las amistades y la ubicación. Compartir algo por elección no es lo mismo que hacerlo por presión.
¿Estoy en una relación tóxica si discutimos?
Discutir no basta para saberlo. Fíjate en si puedes discrepar, decir que no y retomar una conversación sin amenazas, humillaciones ni castigos.
¿Los buenos momentos compensan las señales de alerta?
Un buen momento no borra otro que te hizo daño. Una respuesta intermedia sobre control o amenazas lleva al menos a Señales de alerta, aunque las demás sean bajas.
¿Qué hago después del test de relación tóxica?
No tienes que decidirlo todo hoy ni enseñar el resultado. Si no te sientes a salvo, valora contactar con servicios de apoyo de tu zona cuando sea seguro, sea cual sea el resultado.