Psicología general

Apego seguro

El apego seguro es uno de los cuatro estilos de apego adulto. Las personas con apego seguro se sienten cómodas con la intimidad y la autonomía, tienden a confiar en sus parejas y buscan apoyo directamente bajo estrés.

Se estima que entre el 55% y el 60% de la población adulta tiene apego seguro. La seguridad en la adultez se forma por el cuidado en la infancia pero también por la experiencia adulta — «seguro ganado» describe a quienes pasaron de inseguros a seguros mediante terapia o relaciones estables.