Psicología general

Apego evitativo

El apego evitativo es uno de los cuatro estilos de apego adulto. Las personas con apego evitativo valoran la independencia por encima de la cercanía, minimizan sus necesidades emocionales y se retiran ante el conflicto o la presión por la intimidad.

Fortalezas: autosuficiencia, estabilidad bajo presión, decisión. Precaución: la desactivación (apagar la emoción) puede percibirse como frialdad y dejar a las parejas sintiéndose invisibles. La «trampa ansioso-evitativa» — el ansioso persigue, el evitativo se retira — es el patrón más común en consulta de pareja.