Psicología general

Apego ansioso

El apego ansioso es uno de los cuatro estilos de apego adulto. Las personas con apego ansioso anhelan cercanía, temen el abandono y monitorean la conducta de la pareja en busca de señales de distanciamiento.

Fortalezas: empatía alta, impulso de vínculo fuerte, sintonización con los demás. Precaución: la hiperactivación (escalar el malestar hasta restaurar el contacto) puede agotar a las parejas y ocultar necesidades que siguen sin atenderse. El estilo ansioso responde bien a terapia de pareja y encaja mejor con parejas seguras que evitativas.