TEST-YO!· 友谊堵点哪个关于友谊的信念在拖你?
为什么你的友谊一直走成这样。24道题给那条信念命名。
- 3 分钟
- 24 题
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可能的结果 · 你是哪一种?
- "我容易被甩"
- "他们在用我"
- "我就是不擅长交朋友"
- "真朋友是年轻时的事"
- "难的时候朋友都跑了"
- "我没别人那么需要朋友"

快速了解
为什么你的友谊一直走成这样。24道题给那条信念命名。
- 24 题 · ~3 分钟
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关于本测试
你一直按着的那句关于友谊的句子。24道诚实题,给那段在你这里偷走亲密的脚本下一个判定。
测试方法
24道题,每条信念4题,5点李克特量表。在六条经典友谊限制性信念之间用主导信念打分。
可能的类型
- "我容易被甩" · 自动腾位置
- 在他们能甩你之前你先把自己 ghost 了。他们都没意识到你走了。
关于测试: "我容易被甩"
你默认朋友能轻易把你换掉,所以你用一些小动作先撤。好的一面是你很好相处、不索取太多。难的一面是真心想留住你的朋友,也只能眼睁睁看着你消失。可以做的是:在把这种害怕变成距离之前,先看看它。
- "他们在用我" · 背叛 Excel
- 你心里有张表:谁还欠你一杯咖啡。从2019年开始记的。
关于测试: "他们在用我"
你看到谁在给、谁在拿、谁只在需要时才出现。好的一面是你不容易被利用。难的一面是连真朋友都开始变成账本上的一笔。可以做的是:真有失衡的时候直接说,但不要逼每段友谊一直证明自己。
- "我就是不擅长交朋友" · 没拿到友谊基因
- 你把"不擅长交朋友"当成事实。像棕色眼睛一样。其实不是。
关于测试: "我就是不擅长交朋友"
你已经把"我就是不擅长交朋友"当成关于自己的事实。好的一面是你愿意担责任。难的一面是这个标签会变成你不再尝试的借口。可以做的是:盯住一点小维护——一条消息、一次邀请、一次诚实的问候。
- "真朋友是年轻时的事" · 哀悼校园时代
- 你以为友谊的窗口在25岁就关上了。剧透:你错了。
关于测试: "真朋友是年轻时的事"
你觉得真正的友谊属于年轻时。好的一面是你重视历史和忠诚。难的一面是你可能把成年后真的能变得很深的友谊关在门外。可以做的是:让新友谊慢点长,不要因为它起步晚就判定它假。
- "难的时候朋友都跑了" · 危机独行者
- 你不分享坏消息。他们在2017年就失去了那个权利。
关于测试: "难的时候朋友都跑了"
你被失望过足够多次,所以选择保护自己。好的一面是你知道不是每个人都配靠近你的难。难的一面是有些会出现的朋友,根本没机会。可以做的是:先用小一点的诚实试一下信任,再决定"没人能扛真的"。
- "我没别人那么需要朋友" · 友谊免疫
- 你让友谊淡掉,几个月都没察觉。咨询师听了会两眼放光。
关于测试: "我没别人那么需要朋友"
你擅长独处,对人的想念可能也没那么快。好的一面是真正的独立。难的一面是朋友能给你的东西,家人、工作、伴侣不能完全代替。可以做的是:哪怕你没急切的需要,也保持几段友谊温着。
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常见问题 + 免责声明
我能有好几条吗?
大多数人都是。结果给主导那条;次主导也常常出现。
它们都是错的吗?
有些信念背后有真实的经历。重点是先认出你那条,让它别再无声运行。