TEST-YO!
भावनाएँ

गुस्सा स्टाइल — तेरा गुस्सा कैसा है?

सबको गुस्सा आता है। पर ज़्यादातर लोग नहीं जानते उनका कैसे निकलता है।

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संभावित नतीजे · आप कौन हैं?

  • ज्वालामुखी
  • धीमी आँच
  • अंदर निगलने वाला
  • कोल्ड फ्रंट
गुस्सा स्टाइल टेस्ट — cover illustration

छोटा जवाब

सबको गुस्सा आता है। पर ज़्यादातर लोग नहीं जानते उनका कैसे निकलता है।

  • 16 सवाल · ~3 min
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इस टेस्ट के बारे में

ज्वालामुखी, धीमी आँच, अंदर निगलने वाला या कोल्ड फ्रंट — तेरे गुस्से की एक शक्ल है, चाहे तूने उसे कभी नाम न दिया हो। 16 ईमानदार सवाल बताते हैं कौन सा असल में लीड कर रहा है। ज़्यादातर लोग मिक्स यूज़ करते हैं; पता चलेगा कौन सा शो चलाता है।

तरीका

16 सेल्फ-रिपोर्ट आइटम (हर पैटर्न के 4) 5-पॉइंट लिकर्ट स्केल पर। Spielberger के STAXI एंगर एक्सप्रेशन डायमेंशन्स से इंस्पायर्ड। इंडिपेंडेंट रीफ़ॉर्म्युलेशन, ऑफिशियल इंस्ट्रूमेंट नहीं।

संभावित archetypes

ज्वालामुखी · 0 से 100, सेकंड में
तू एक लाइन में 0 से न्यूक्लियर तक चला जाता है, और कमरे में सब याद रखते हैं।
धीमी आँच · छह हफ़्ते की लिस्ट
तू छह हफ़्तों की शिकायतें जमा करता है, फिर एक लाइन में सब उगल देता है।
अंदर निगलने वाला · बिल बॉडी भरती है
तू गुस्सा नहीं करता, तेरा पेट दर्द करता है। हिसाब बॉडी रखती है।
कोल्ड फ्रंट · चुप्पी हथियार बनी
तेरा गुस्सा चिल्लाहट नहीं — तीन दिन बंद दरवाज़ा है। सामने वाला महसूस करता है।

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लेखक Ramon CurtoEditorial review TEST-YO! Editorialअपडेट
आम सवाल + अस्वीकरण
क्या ये ऑफिशियल STAXI है?

नहीं। ये एक इंडिपेंडेंट सेल्फ-रिपोर्ट क्विज़ है जो Spielberger के State-Trait Anger Expression Inventory डायमेंशन्स (anger-in, anger-out, anger-control) से इंस्पायर्ड है। ऑफिशियल इंस्ट्रूमेंट से कोई कनेक्शन नहीं।

स्कोरिंग कैसे होती है?

हर पैटर्न के 4 आइटम, 5-पॉइंट लिकर्ट स्केल पर। जो पैटर्न सबसे ऊँचा स्कोर करता है वही रिपोर्ट होता है।

क्या मैं पार्टनर के साथ शेयर कर सकता/सकती हूँ?

हाँ — अक्सर यही सबसे यूज़फुल चीज़ है। गुस्सा स्टाइल "सही या ग़लत" कॉन्टेक्स्ट पर डिपेंड करता है, पर पार्टनर का यूज़ुअल रिस्पॉन्स जानना दोनों को मोमेंट्स समझने में मदद करता है।

कितना वक़्त लगता है?

क़रीब 3 मिनट — 16 छोटे स्टेटमेंट।