TEST-YO!· ComplacienteComplaciente — ¿Eres TÚ de las que complacen?
Dices sí cuando quieres decir no. Pides perdón por lo que no es tu culpa.
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Posibles resultados · ¿Cuál eres tú?
- Firme
- Diplomático
- Complaciente
- Me borro
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Dices sí cuando quieres decir no. Pides perdón por lo que no es tu culpa.
- 16 preguntas · ~3 min
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Sobre este test
Un cuestionario de autoinforme de 16 ítems que te asigna uno de cuatro patrones del espectro people-pleaser: Con Límites, Diplomático, People-Pleaser o Auto-Borrador. Inspirado en investigación publicada sobre sociotropía y comunión no mitigada. Cuatro ítems por patrón en escala Likert de 5 puntos. La idea no es etiquetarte de débil — es sacar a la luz el patrón que cuesta más de lo que crees.
Metodología
16 ítems autoaplicados (4 por patrón) en escala Likert de 5 puntos. Inspirado en sociotropía (Beck), comunión no mitigada (Helgeson) e investigación sobre complacer por miedo. Reformulación independiente, no un instrumento clínico.
Arquetipos posibles
- Firme · Alérgico a explicarme
- Te vas de la fiesta cuando ya estás y no das un discurso. Lo sabemos.
- Diplomático · "No suave" profesional
- Dices que no, pero antes le pones un lacito. Lo sabemos.
- Complaciente · 100% 'no pasa nada'
- Dijiste que sí hace una semana y llevas furioso/a en silencio desde entonces. Lo sabemos.
- Me borro · Felpudo de carrera
- Te preguntan qué quieres para cenar y de verdad no lo sabes. Lo sabemos.
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Preguntas frecuentes + aviso
¿"People-pleaser" es una categoría psicológica real?
Se relaciona con constructos publicados como sociotropía (Beck) y comunión no mitigada (Helgeson). El marco de cuatro arquetipos aquí es una síntesis accesible, no un único instrumento oficial.
¿Cómo se puntúa?
Cuatro ítems por patrón en escala Likert de 5 puntos. Se reporta el de mayor puntuación.
¿Puedo compartirlo con mi pareja?
Sí — suele ser donde el patrón se muestra más claro. Lo más útil es compartir con alguien que te conoce lo suficiente para notar la brecha entre esto y cómo actúas realmente.
¿Cuánto dura?
Unos 3 minutos — 16 frases cortas.