TEST-YO!· Bloqueo en la crianzaFamilia
¿Qué creencia sobre la crianza te está frenando?
La voz en tu cabeza sobre ser padre/madre — ¿de dónde viene? 24 preguntas.
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Posibles resultados · ¿Cuál eres tú?
- "Voy a ser como mis padres"
- "No soy suficiente para ellos"
- "Los buenos padres no..."
- "Si descanso, fallo"
- "Me van a guardar rencor"
- "Ya debería saber esto"
Respuesta rápida
La voz en tu cabeza sobre ser padre/madre — ¿de dónde viene? 24 preguntas.
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Sobre este test
La frase sobre ser padre/madre que llevas corriendo en silencio. 24 frases honestas, un veredicto sobre el guion que te cuesta presencia con tu hijo.
Metodología
24 ítems, 4 por creencia, escala Likert de 5 puntos. Puntuación por creencia dominante entre seis creencias limitantes clásicas de crianza.
Arquetipos posibles
- "Voy a ser como mis padres" · Trauma generacional
- Dijiste una frase de tu madre y entraste en pánico una semana. Lo sabemos.
- "No soy suficiente para ellos" · Síndrome del casi
- Cualquier otro padre parece tener el manual. Tú improvisas y crees que se nota.
- "Los buenos padres no..." · Modo parque público
- Crías de una forma en casa y de otra en el parque. El crío lo nota todo.
- "Si descanso, fallo" · Modo padre 24/7
- Un finde libre te pone ansioso/a. El baño que querías ya es un juicio en tu cabeza.
- "Me van a guardar rencor" · Modo factura futura
- Ya te estás auditando para su sesión de terapia futura. Lo sabemos.
- "Ya debería saber esto" · Modo pestaña incógnito
- Buscas "¿es normal?" a las 2am y borras el historial. Nadie te lo pidió pero aquí estás.
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Preguntas frecuentes + aviso
¿Puedo tener más de una?
La mayoría las tiene. El resultado nombra la dominante; la secundaria suele asomar.
¿Lo deberíamos hacer los dos co-padres?
Sí — creencias distintas entre dos padres crean la mayor parte de la fricción de crianza.