TEST-YO!· ¿Tienes el Control?I-E · Rotter 1966
¿Tienes el Control? — ¿Capitán o arrastrado?
¿Eres el capitán — o el pasajero de tu vida?
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Posibles resultados · ¿Cuál eres tú?
- Llevado por la Marea
- Compartiendo el Timón
- Al Timón
- El Capitán
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¿Eres el capitán — o el pasajero de tu vida?
- 13 preguntas · ~5 min
- Basado en: Rotter, J. B. (1966)
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Sobre este test
Versión corta de 13 ítems de elección forzada adaptada de la escala Interna–Externa de Locus de Control de Rotter (1966). En cada ítem eliges la frase con la que más te identificas; las opciones internas suman a tu puntuación de internalidad. Rango: 0 (externo fuerte) a 13 (interno fuerte).
Metodología
Adaptado de Rotter, J.B. (1966). Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement. Psychological Monographs 80(1), 1–28. Esta versión corta de 13 ítems de elección forzada extrae ítems de la escala I-E original de 29 ítems. Cada elección interna suma 1 punto a la dimensión de internalidad (rango 0–13).
Arquetipos posibles
- Llevado por la Marea · NPC en mi propia peli
- Sientes que la vida te pasa y tú solo intentas adaptarte. Hemos estado ahí.
- Compartiendo el Timón · Copiloto de mi propia vida
- A veces conduces tú, a veces el universo. Honestamente, madurez.
- Al Timón · Manifestando (con un Excel)
- Crees en manifestar, pero también en deadlines. Las dos cosas a la vez.
- El Capitán · Modo protagonista (sano)
- Eres autor, protagonista y editor. Cuidado con el agotamiento.
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Fuentes y referencias
- Rotter, J. B. (1966). Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement. Psychological Monographs: General and Applied.
Preguntas frecuentes + aviso
¿Más internalidad es siempre mejor?
No. La internalidad alta se asocia con afrontamiento proactivo pero también con autorreproche cuando los sucesos son realmente incontrolables. Un perfil equilibrado suele ser el más sano.
¿Es la escala original de 29 ítems?
No. Es una versión corta de 13 ítems adaptada del instrumento de Rotter (1966) para una lectura rápida y no clínica.