冻住型

这种类型是什么样

你最主导的压力反应是冻住。突然的压力让你脑袋和身体一片空白,你能在紧张的时刻里坐着什么也不说,被压垮时会出神,压力下做决定也比你想的要慢。好处是你不会冲动地把事情搞得更糟。难点是容易被低估,而且常常错过该开口的那一刻。

优势

• 不会冲动伤人
• 炮火下很有耐性
• 不容易升级冲突

注意事项

• 错过该说话的时机
• 被人觉得太被动
• 出神带来的代价

如何运用

• 试试压力测试
• 试试自尊测试
• 试试过度思考测试