逃跑型

这种类型是什么样

你最主导的压力反应是逃跑。气氛一紧张你就找借口离开,你用"忙"来回避感受,关系一变难你的第一反应是退出。好处是你知道什么时候该退一步。难点是,你常常在弄清值不值得留下来之前就先跑了。

优势

• 用距离保护自己
• 高效地回避
• 果断地离开

注意事项

• 真相还没出现就先跑
• "逃"的固定模式
• 回避了重要的对话

如何运用

• 试试压力测试
• 试试依恋类型测试
• 试试有毒特质测试