讨好型

这种类型是什么样

你最主导的压力反应是讨好。压力下你的注意力放在对方需要什么上,你点头是为了让房间安静下来,你为不是你的错的事道歉,你把自己塑造成别人想要的样子。好处是你能很快让紧张的局面缓下来。难点是你可能慢慢看不见自己真正的感受和需要。能帮你的是在答应之前先停一下,问自己一句:"这件事对我来说也是真的吗?"

优势

• 能化解一触即发的局面
• 同理心很高
• 安抚得很快

注意事项

• 看不见自己的需要
• 别人不认识真正的你
• 过度付出后的怨气

如何运用

• 试试讨好型人格测试
• 试试自尊测试
• 试试有毒特质测试