"我对他们来说不够好"

这种类型是什么样

你常觉得自己几乎够好,但还差那么一点。优点是你在意,而且一直在尝试。难点是任何努力都不像证据。有用的是注意孩子从你这里实际收到了什么,而不只是和脑子里那个完美父母比较。

优势

• 真正持久的努力
• 不傲慢

注意事项

• 什么都不够证明
• 孩子看到一个自我怀疑的父母

如何运用

• 试试自尊测试
• 试试妈妈/爸爸原型测试