正在穿过风暴

这种类型是什么样

你在生活满意度和生命繁盛量表上的合并得分落在挣扎区间。Diener 的研究将这个分段与艰难的生活处境、未被满足的需求或失落期联系起来——同时也与条件或视角改变后真正的反弹能力相关。

优势

• 诚实的自我评估
• 撑得住的能力

注意事项

• 情绪低落的风险
• 意义感被压窄

如何运用

• 和你信任的人或专业人员聊聊
• 做控制点测验