आउल या लार्क — तेरा दिमाग़ असल में कब काम करता है?

संभावित आर्किटाइप

नाइट आउल · रात 3 बजे शावर वाला

तेरे बेस्ट आइडियाज़ रात 1 बजे आते हैं। तेरा अलार्म पर्सनल अटैक है।

टेस्ट के बारे में: नाइट आउल

जब दुनिया चुप हो जाती है, तू सबसे ज़्यादा "ख़ुद" महसूस करता है। सुबह धीमी चढ़ाई हैं; देर रात आइडियाज़ और एनर्जी आते हैं। समाज अर्ली-बर्ड शेड्यूल पर चलता है, तो आउल अक्सर वर्क वीक में थोड़ा "सोशल जेट लैग" टैक्स देते हैं।

सॉफ़्ट आउल · सॉफ़्ट-लॉन्च मॉर्निंग्स

तू 10 बजे से पहले मॉर्निंग नहीं करता। तू ठीक है और जानता है।

टेस्ट के बारे में: सॉफ़्ट आउल

तू पूरा नाइट आउल नहीं, पर तुझे लेट स्टार्ट और प्रोडक्टिव शामें ज़्यादा पसंद हैं। ज़रूरत पर अर्ली मॉर्निंग कर सकता है, बस उससे बेस्ट काम की उम्मीद मत रख।

सॉफ़्ट लार्क · 9-बजे-लाटे वाली

8 से पहले उठा, 10 तक प्रोडक्टिव, 11 तक बिस्तर पर। और इसका घमंड।

टेस्ट के बारे में: सॉफ़्ट लार्क

तू नर्म लार्क है: तुझे जल्दी शुरू करना पसंद है पर सूरज से पहले नहीं। शाम के प्लान भी चलते हैं — बस तीन रात लगातार नहीं।

अर्ली लार्क · 5-बजे रूटीन वाला

दूसरों के उठने से पहले तू वर्कआउट कर चुका, जर्नल लिख चुका, 3 ईमेल जवाब दे चुका।

टेस्ट के बारे में: अर्ली लार्क

तू नैचुरली जल्दी उठता है और दूसरों के बिस्तर से बाहर आने से पहले अपनी रिदम पर है। शाम जल्दी फ़ेड हो जाती है — रात 10 बजे के बाद डीप वर्क आमतौर पर तेरे लिए ख़राब डील है।

स्रोत और संदर्भ

• Adan, A., & Almirall, H. (1991). Horne & Östberg morningness–eveningness questionnaire: a reduced scale (rMEQ). Personality and Individual Differences.