Hielo

Cómo se ve este arquetipo

Tu estilo dominante de rabia es el Frente Frío. Cuando estás enfadado/a te pones frío/a y silencioso/a, has hecho la "ley del hielo" a alguien durante horas o días, tu rabia parece distancia y no calor, y la gente sabe que estás enfadado/a por lo que dejas de hacer, no por lo que dices. Lo bueno es la contención. Lo difícil es que el receptor se siente castigado/a sin saber por qué. Lo que puede ayudar es la versión de cuatro palabras: "Estoy enfadado/a por ___."

Fortalezas

• Contención
• Sin daño volcán
• Señal clara de stop

A vigilar

• El receptor castigado/a sin explicación
• La confusión daña la confianza
• Resentimiento bajo el silencio

Qué hacer con esto

• Prueba el test de Cómo Discutes
• Prueba el test de Respuesta al Estrés
• Prueba el quiz de Rasgo Tóxico