殉道者

这种类型是什么样

你最主导的"有毒模式"是殉道者。它是"慷慨"这件事的影子:你超出自己承受范围地给,但不开口,然后期待别人看到、回应。当对方没做到,你就受伤——你的牺牲也变成了下一次争吵的"证据"。能帮你的是在你给出"自己没有的"之前,先开口要你需要的。

优势

• 慷慨
• 忠诚
• 会为爱的人牺牲

注意事项

• 偷偷在心里记账
• 吵架时怨气一起出来
• 把自己抹掉

如何运用

• 试试自尊测试
• 试试控制点测试
• 试试依恋类型测试