冷断

这种类型是什么样

当有人伤你,你直接收回TA对你的接触。没有长篇争吵,没有大段演讲,直接消失。优点是干净的边界。难点是本来可能修复的人也得不到机会。有用的是停顿足够久,看清自己是在选择边界,还是在回避一次艰难的对话。

优势

• 干净退场,不闹
• 强大的边界

注意事项

• 没空间真正修复
• 模式滑向回避

如何运用

• 试试冲突风格测试
• 试试依恋风格测试