秒睡党

这种类型是什么样

对你来说,亲密之后睡眠可以来得很快。这并不自动意味着你在回避或拉开距离。你的身体可能就是进入了休息模式。优点是这种睡眠可以很深、很疗愈。难点是想要亲近的伴侣可能感觉被拒绝。说清楚:"我事后会困,但我没和你断开。"睡前几分钟的亲近能避免很多误会。

优势

• 深度疗愈的睡眠
• 是真生理,不是回避

注意事项

• 抱抱党感觉被拒
• 对话经常说着说着就掉了

如何运用

• 试试昼夜节律测试
• 试试依恋风格测试