"我不配"

这种类型是什么样

好事会让你不安，好像有代价在路上。你可能很难毫无戒备地接收赞美、成功或爱。好处是谦逊和对公平的在意。难处是你可能在好事还没安顿前就把它搞砸。有用的做法是练习让小好事就是好事——接住那句赞美，享受那次胜利，留意：好事发生不一定意味着坏事必须跟来。

优势

• 不自以为是
• 真实的谦逊

注意事项

• 搞砸好事
• 胜利没法落地

如何运用

• 做自尊测验
• 做金钱创伤测验