替罪羊

这种类型是什么样

当家里有问题不愿面对时，你可能被当成"那个问题"。好的一面是你常常比别人更早看清真相——你知道哪里不对劲。难的一面是你心里可能真的觉得自己就是那个问题。这种信念会跟你进到成年后的关系里。可以做的是：记住"被怪"不等于"被准确地看见"。你不需要赢回那场旧家庭官司，也能现在就过得更好。

优势

• 少有的从家庭谎言里挣脱的自由
• 说真话的人

注意事项

• "我才是问题"已经内化
• 多年后还在替自己翻案

如何运用

• 试试自尊测试
• 试试控制点测试