安全型

这种类型是什么样

焦虑低，回避低。你能开口要自己需要的东西，能接受伴侣给的，也能在亲密和距离之间从容切换不会拉警报。这是研究里和稳定、令人满意的关系最相关的模式。

优势

• 在亲密里很自在
• 沟通清晰
• 冲突修复后能重新信任

注意事项

• 默认别人也都这么稳
• 错过细微的求救信号
• 低估对方的不安

如何运用

• 试试黑暗三角测试
• 试试压力与韧性测试