ज़्यादातर हफ़्ते मैं काम के बाहर की ज़िंदगी के लिए एनर्जी बचा कर ख़त्म करता/करती हूँ।

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TEST-YO!· एग्ज़ॉशन स्टेज

काम

एग्ज़ॉशन स्टेज — कर्व पर तू कहाँ है?

तू थका हुआ है। पर कितना? एग्ज़ॉशन कर्व पर तेरा स्टेज।

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संभावित नतीजे · आप कौन हैं?

फलता-फूलता
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एग्ज़ॉशन स्टेज टेस्ट — cover illustration

छोटा जवाब

तू थका हुआ है। पर कितना? एग्ज़ॉशन कर्व पर तेरा स्टेज।

16 सवाल · ~3 min
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इस टेस्ट के बारे में

फलता-फूलता, टेंशन में, ख़ाली, या बर्न्ड आउट — कर्व पर चार असली स्टेज हैं, और तू अभी एक पर है। 16 ईमानदार सवाल एग्ज़ॉशन, सिनिसिज़म, और जिस पर तुझे अभी भी प्राउड है उस पर। डायग्नोसिस नहीं — एक ईमानदार स्टार्टिंग पॉइंट कि कुछ कर सके।

तरीका

16 सेल्फ-रिपोर्ट आइटम (हर स्टेज के 4) 5-पॉइंट लिकर्ट स्केल पर। Maslach वर्क-एग्ज़ॉशन डायमेंशन्स (Maslach & Jackson 1981) से इंस्पायर्ड। इंडिपेंडेंट रीफ़ॉर्म्युलेशन, ऑफ़िशियल MBI नहीं।

संभावित archetypes

फलता-फूलता · प्योर थ्राइविंग मोड: एक थकी हुई दुनिया में तू शक्की हद तक अच्छा रेस्ट लिया हुआ है। हम दोनों जानते हैं।
टेंशन में · कॉफ़ी से टँगा/टँगी: शुक्रवार तक तू सुपरमार्केट में अनजान लोगों पर भड़क रहा है।
ख़ाली · सिनिसिज़म अनलॉक्ड: अब तेरा वीकेंड भी वीकेंड नहीं लगता। हम दोनों जानते हैं।
बर्न्ड आउट · बॉडी चिल्ला रही है: तेरी बॉडी चिल्ला रही है और तू इग्नोर कर रहा है। हम दोनों जानते हैं ये ठीक नहीं।