TEST-YO!· Score de VieSWLS · Diener 1985
Score de Vie — À quel point ta vie est heureuse là, maintenant ?
À quel point ta vie est heureuse maintenant ? Un chiffre honnête en 4 minutes.
- 4 min
- 10 questions
- Sans inscription
- Gratuit
Résultat complet à la fin — aucun e-mail requis
Résultats possibles · lequel es-tu ?
- Traverser la Tempête
- Reprendre Pied
- Solidement Satisfait·e
- Florissement
Réponse rapide
Tes réponses mènent à l'un des 4 résultats : Traverser la Tempête, Reprendre Pied, Solidement Satisfait·e ou Florissement.
- 10 questions · ~4 min
- Fondé sur: Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985)
- Coût: gratuit · sans inscription
À propos de ce test
Version courte de 10 items combinant l'Échelle de Satisfaction de la Vie de Diener (5 items), 3 items de l'Échelle de Florissement et 2 items d'affect positif adaptés du PANAS. Tous les items sont notés sur une échelle d'accord à 7 points et additionnés pour donner un score de 10 à 70.
Méthodologie
Basé sur Diener, E., Emmons, R.A., Larsen, R.J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction With Life Scale. Journal of Personality Assessment 49(1), 71–75 ; Diener et al. (2010). New measures of well-being: Flourishing and positive and negative feelings. Social Indicators Research 97, 143–156 ; Watson, D., Clark, L.A., & Tellegen, A. (1988). Development and validation of brief measures of positive and negative affect: The PANAS scales. Journal of Personality and Social Psychology 54(6), 1063–1070. Échelles largement utilisées et disponibles librement pour la recherche non commerciale.
Archétypes possibles
- Traverser la Tempête · Ère de retournement de scénario
- Tu es dans une ère de retournement de scénario. L'arc est long. Le développement de personnage est bruyant.
À propos: Traverser la Tempête
Tes items combinés Satisfaction de la Vie et Florissement te placent dans la bande basse. La recherche de Diener associe ce score à des circonstances de vie difficiles, des besoins non comblés ou des pertes — et aussi à une vraie capacité de rebond quand les conditions ou la perspective changent.
- Reprendre Pied · Mode « ça dépend des jours »
- Certains domaines claquent, d'autres sont moyens. Honnête. Travaillable.
À propos: Reprendre Pied
Tu scores dans la bande mixte. Certains domaines (sens, relations, enthousiasme) semblent plus forts que d'autres. C'est le profil adulte le plus courant dans la littérature SWLS et c'est souvent une étape stable entre l'insatisfaction et le florissement.
- Solidement Satisfait·e · Gagner discrètement
- La vie cogne et tu n'es même pas chiant·e à ce sujet. Iconique.
À propos: Solidement Satisfait·e
Tu scores dans la bande satisfait·e. Tu te sens majoritairement content·e de ta vie, impliqué·e dans tes activités quotidiennes et tu as un sens. Dans la recherche de Diener, ce profil est associé à des relations sociales positives et un bien-être généralement stable.
- Florissement · Vrai best-of
- Ta vie a les bons moments et le vrai travail derrière.
À propos: Florissement
Tu scores en haut de la fourchette combinée SWLS + Florissement. Tu décris ta vie comme proche de l'idéal, pleine de sens, engageante et fréquemment enthousiaste ou inspirée. La recherche de Diener relie ce profil à des relations fortes, un but clair et un affect positif stable.
Tests associés
Sources et références
- Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction with Life Scale. Journal of Personality Assessment.
FAQ + avertissement
La satisfaction de la vie, c'est pareil que le bonheur ?
Non. La SWLS mesure comment tu juges ta vie dans son ensemble. Le bonheur de moment en moment est différent et se mesure plutôt avec des échelles d'humeur comme le PANAS.
Mon score peut changer ?
Oui. Les scores de satisfaction de la vie évoluent avec les événements, les relations et la santé. Un score, c'est une photo, pas un verdict.