Auto-Effacement

Paillasson de formation

Pardon · S'adapter · Disparaître

On te demande ce que tu veux pour le dîner et tu ne sais vraiment pas. On le sait.

À quoi ressemble cet archétype

Ton pattern dominant, c'est Auto-Effacement. Parfois tu ne sais plus ce que tu veux parce que tu t'es trop centré·e sur les autres, tu t'excuses pour des choses qui ne sont pas ta faute, tu façonnes tes opinions selon la pièce dans laquelle tu es, et tu as passé des années à mettre les autres devant toi. L'honnêteté de faire ce test compte. Ce qui aide est réel et généralement plus lent qu'un quiz — commence par un petit « non » par semaine et une réponse écrite à « qu'est-ce que je voulais vraiment aujourd'hui ? »

Points forts

Soin profond des autres
Empathie élevée
Conflit rare

Points de vigilance

Dissolution d'identité
Burn-out
Ressentiment qui surgit dans des endroits inattendus

Qu'en faire

Essaie le test d'Estime de soi
Essaie le test Réponse au Stress
Essaie le quiz Trait Toxique

Curieux·se de savoir si c'est toi ?

Faire le test People-Pleaser →