Apaiser

Mode plaire-à-tout-le-monde

Sourire · Lisser · Céder

Tu t'excuses pour des trucs que tu n'as pas faits juste pour faire baisser la température.

À quoi ressemble cet archétype

Ta réponse dominante au stress, c'est Apaiser. Sous stress tu te concentres sur ce dont l'autre a besoin, tu acquiesces pour calmer la pièce, tu t'excuses pour des choses qui ne sont pas ta faute, et tu te façonnes autour de ce que les autres veulent. Le bon côté, c'est que tu peux calmer des situations tendues vite. Le coût, c'est que tu peux perdre de vue ce que tu ressens et ce dont tu as besoin. Ce qui aide : faire une pause avant d'acquiescer et te demander « est-ce vrai pour moi aussi ? »

Points forts

Désamorcer des situations volatiles
Empathie élevée
Tu calmes vite

Points de vigilance

Perdre de vue tes besoins
Les gens ne connaissent pas la vraie toi
Ressentiment du sur-don

Qu'en faire

Essaie le test People-Pleaser
Essaie le test d'Estime de soi
Essaie le quiz Trait Toxique

Curieux·se de savoir si c'est toi ?

Faire le test Réponse au Stress →