Épuisé·e

Vidé · Vide · Stop

Épuisé·e reflète ici des réponses associant forte pression et peu de ressources ressenties pour récupérer.

Curieux·se de savoir si c'est toi ?

À quoi ressemble cet archétype

Épuisé·e reflète ici des réponses associant forte pression et peu de ressources ressenties pour récupérer. Ce mot ne confirme pas un épuisement clinique. Il peut ouvrir une conversation sur ta charge et sur le soutien professionnel dont tu pourrais avoir besoin.

Points forts

Auto-évaluation honnête
Sensibilité aux signaux
Savoir quand s'arrêter

Points de vigilance

Forcer sur réservoir vide
Isolement
Ignorer les signaux de sommeil / corps

Qu'en faire

Essaie le test Style d'Attachement
Essaie le test Type de Pensée