Connecteur·rice

Audios de 47 min

Audios · Appels · Témoin

Une émotion n'est pas réelle tant que tu n'as pas envoyé l'audio de 47 minutes. Iconique.

À quoi ressemble cet archétype

Tu comprends mieux tes émotions quand tu peux les dire à voix haute à quelqu'un de safe. Le bon côté : parler aide la douleur à bouger au lieu de rester coincée. Le coût : tu peux commencer à avoir besoin d'une autre personne avant de pouvoir te calmer toi-même. Ce qui aide : utiliser les gens pour le soutien tout en construisant une manière privée de te poser.

Points forts

Métabolisation émotionnelle rapide
Honnête sur le besoin des autres

Points de vigilance

Externaliser l'auto-apaisement
Épuiser ton cercle

Qu'en faire

Essaie le test Style d'Attachement
Essaie le test Langage de l'Amour

Curieux·se de savoir si c'est toi ?

Faire le test Comment tu fais face →