Mouvement

Cours · Soulève · Pleure

Mouvement renvoie au besoin d’une activité corporelle pour traverser ce que tu ressens.

Curieux·se de savoir si c'est toi ?

À quoi ressemble cet archétype

Mouvement renvoie au besoin d’une activité corporelle pour traverser ce que tu ressens. Choisis quelque chose qui respecte ton état et tes limites. Le quiz ne prescrit pas d’exercice et ne présente pas le mouvement comme un remplacement d’un accompagnement.

Points forts

Libération physique propre
N'a pas besoin de mots pour marcher

Points de vigilance

Bloqué·e sans accès au mouvement
Le mouvement cache ce que tu ne nommes pas

Qu'en faire

Essaie le test Résilience au Stress
Essaie le test Style de Colère