نمط يثير القلق

كيف يبدو هذا النمط

تصف إجاباتك عدة صعوبات أو حضورًا واضحًا للتحكم أو التهديد. إذا شعرت بعدم الأمان، يمكنك التفكير في التواصل مع خدمات الدعم المحلية حين يكون ذلك آمنًا.

نقاط القوة

• وضعت كلمات لما تعيشه
• حدودك مهمة

نقاط الانتباه

• الشعور بأن المواجهة واجب عليك
• تحمل إصلاح العلاقة وحدك

كيف تستفيد منه

• اختر خطوة تشعر أنها آمنة؛ شخص موثوق أو خدمة دعم محلية قد يساعدانك على التفكير فيها.