متجنّب

كيف يبدو هذا النمط

قلق منخفض، تجنّب عالي. بتفضّل الاستقلالية، وبتخلّي تعبيرك العاطفي بصوت واطي، وبتميل للانفصال لما الشريك يضغط لقرب أكتر. هاي استراتيجية، مش عيب — حمَتك بشي وقت من الأوقات. الصعب لما الدفا متاح وبتمد إيدك للبُعد بدلاً منه.

نقاط القوة

• اعتماد على الذات
• هدوء تحت الضغط العاطفي
• حدود واضحة

نقاط الانتباه

• الانفصال لما الشريك يحتاج أكتر
• اعتبار الاحتياجات ضعف
• الخلط بين البُعد والسلام

كيف تستفيد منه

• جرّب تيست الثلاثية المظلمة
• جرّب تيست الاهتمامات المهنية