গিলে ফেলা টাইপ

What this archetype looks like

তোমার মূল রাগের স্টাইল "গিলে ফেলা টাইপ"। স্পষ্ট রাগে থেকেও নিজেকে বলো "আমি ঠিক আছি", রাগ বলার বদলে মাথাব্যথা, পেটের সমস্যা বা টেনশন হয়, কষ্ট পেয়েছি বলার চেয়ে চুপ থাকো, কাছের মানুষের সঙ্গেও "রাগ" শব্দ এড়িয়ে যাও। কঠিন দিকটা সত্যিকার আর শারীরিক — যে রাগ বের হয় না সেটা ভেতরে থাকে। হ্যাক: সপ্তাহে একবার ছোট নামকরণ — "আমি রেগে গিয়েছিলাম যখন ___।"

Strengths

• বাইরে কোনো ক্ষতি নেই
• শান্ত প্রেজেন্স
• সেলফ-কন্ট্রোল

Watch-outs

• শরীর দাম দেয়
• কাছের লোকেরা জানে না কী তোমাকে কষ্ট দেয়
• নিজেকে মুছে ফেলা

What to do with this

• পিপল-প্লিজার টেস্ট ট্রাই করো
• স্ট্রেস টেস্ট ট্রাই করো
• সেলফ-এস্টিম টেস্ট ট্রাই করো